Lassan beköszönt...

....az ősz, már augusztus közepén jarunk, így elhoztam az évszak kedvencét, melyet jelen esetben nem megeszünk, hanem a hajunkra kenjük:

 

A tök gazdag C, A vitaminban és káliumban. Minden hajtípusra alkalmazható, de elsősorban a száraz hajvégekre, mivel nagyszerűen hidratál.

Hámozzuk meg a sütőtököt, vágjuk kockákra. Főzzük addig a kívánt sütőtök mennyiséget, míg villával könnyedén bele tudunk szúrni egy darabba. Ezután szedjük ki egy tálba őket és villával nyomkodjuk pépesre. Adjunk hozzá 2-4 evőkanál joghurtot, 1 evőkanál olajat és mézet. Jól keverjük össze. Nedves és száraz hajra is alkalmazható, bár a nedves hajba jobban felszívódnak a hatóanyagok. Legalább 15 percig hagyjuk rajta a pakolást.


Hozzávalók:


Hajhossztól függően:

• sütőtök
• méz
• joghurt
• olaj (oliva, kókusz, jojoba, stb.)

Fejbőr vérkeringése

A haj egészséges növekedéséhez feltétlenül fontos a jó vérellátás is. Amennyiben a hajszálerekben elégtelen a vérkeringés, a haj növekedése megáll, a hajszál ki is hullhat. Szoros copf vagy kalap rendszeres viselése a fejbőr verőereinek leszorításával ronthatja a hajhagymák vérellátását. A hideg környezet is szűkíti a vérereket, ezért ajánlatos esőben, szélben, télen fejfedőt viselni. A női hormonok ugyanakkor értágító hatásúak, javítják a fejbőr vérkeringését is. Ezért is ritkább a nőkön a teljes kopaszság.

A fejbőr vérkeringése fokozható, ha hajmosáskor felváltva öblítjük le a hajunkat hideg és meleg vízzel. Egy rövid masszázs is jótékonyan hat a fejbőr vérkeringésére. A rendszeres masszázs, akár samponozás közben végzed, akár szárazon, serkenti a vérkeringést, így a tápanyagok jobban hasznosulnak. Ha a fejbőr, fehér rugalmatlan akkor vérkeringési problémával állunk szemben. Ha a fejbőr rózsaszín duzzadt újnyomásra kifehéredik, érzékeny ödémás, akkor cél a vérkeringés felgyorsítása, amely elősegíti a jobb anyagfelszívódást, fejbőr méregtelenítése mely elősegíti új hajtüsző képződését, amennyiben sötét rózsaszín, esetleg piros, érintésre érzékeny, irritált, gyulladt és fáj fejbőr nyugtató használata javasolt, amíg ez az állapot fenn áll, vérkeringést fokozó anyag nem alkalmazható.

Olajok

Fejbőr vérkeringését fokozó olajok: rozmaring, fahéj, borsmenta, gyömbér. Soha ne önállóan masszírozzuk a fejbőrbe, hanem zsíros olajba (kókusz, oliva, mandula, argán, avokádó, stb.) keverve alkalmazzuk, csak 1-2 cseppet. Hatóidő minimum 15 perc, 5-10 perces fejbőrmasszázzsal kombinálva.

Uborka, búzacsíra és protein

Az uborka víztartalma nagyon magas, ezért nem csak a szervezetünk számára fontos a fogyasztása, de a szépségiparban is ez az egyik olyan tulajdonsága, amelyet előszeretettel használnak. Ugye ismerős az a nagyon egyszerű házi praktika, hogy a fáradt szemekre két uborkaszeletet kell helyeznünk? A tejzsír pedig szintén nagyszerűen hidratál, élettel tölti meg a hajszálakat.

Hozzávalók:

• uborka
• tejföl
• kedvenc olaj (pl ricinus, kókusz, mandula)

Az uborka héját távolítsuk el, majd vágjunk 1-2 cm-s vastag szeleteket. Bővel elég 2-3 szelet, mivel levet ereszt, s túlságosan hígitja a hajpakolást.

A haj hosszának megfelelő mennyiségű tejföl. Tegyük a tejfölbe az uborkákat, majd botmixerrel turmixoljuk össze, ne legyen darabos.  Végül keverjük bele kedvenc olajunkat, 1-2 kávéskanálnyit.

Törölközőszáraz illetve száraz hajon is alkalmazható. 10-20 perc után samponnal mossuk ki, ha szükséges, használj utána balzsamot.

Búzacsíra: Aranysárga vagy barnássárga színű, jellegzetes, kellemes, gabonára emlékeztető ízű és illatú olaj. Ebben az olajfajtában van a legtöbb E-vitamin, ettől olyan sokáig eltartható a búzacsíra olaj. Az olaj mintegy 80-85%-át egyszeresen vagy többszörösen telítetlen zsírsavak észterei adják.

Serkenti a hajnövekedést és ápolja a hajvégeket. Nagyszerű ellenszere a hajhullásnak, amivel ősszel, tél elején többen küzdenek. 

Pár csepp olajat masszírozzunk a fejbőrünkbe hajmosás előtt fél órával.  Nagyszerűen kombinálható aloe verával vagy kókusztejjel. Ebben az esetben alaposan össze kell keverni az összetevőket, s így alkalmazni. 

Száraz, töredezett hajvégekre: melegítsük fel pár csepp olajat a mikróban, 30 mp bőven elég. Majd oszlassuk el a haj hosszán illetve a hajvégeken. Minimum 15 perc a hatóidő, majd samponnal alaposan mossuk ki.

Proteines pakolás

A haj 88 %-át fehérje alkotja. Ezért hoztam most egy proteines hajpakolás receptet, mely nagyszerűen táplálja a hajat.
Hozzávalók:

• 2 tojás sárgája
• 1 dl extra szűz olívaolaj
• 2 evőkanál kókusztej

 
Válaszd szét a tojásokat, csak a sárgájára lesz szükséged. Öntsd hozzá cseppenként vagy vékony sugárban az olajat, miközben robotgéppel kevered. Állagának sűrűnek, vajszerűnek kell lennie, hogy könnyebben fel tudd vinni a hajra. Majd hozzákevered a 2 evőkanál kókusztejet.
Vidd fel a hajad hosszára.
30 perc elteltével alaposan öblítsük ki a hajszálak közül. Érdemes nem túl meleg vízzel, inkább langyossal, így könnyebben el lehet távolítani. Használhatod száraz nedves hajra egyaránt, a nedves hajba jobban felszívódnak a tápanyagok.

2014. november

2015. július vége