Szezonális hajhullás? Biztos,hogy normális?

Eljön az az időszak, amikor néhányotoknál elkezdődik a szezonális hajhullás erősödése. Nem, ez nem „csak úgy” történik. Nem véletlenszerű dolog, különösen akkor nem, ha minden ősszel és tavasszal rendszeresen jelentkezik.

Két dolgot szeretnék, hogy vegyetek figyelembe: a pajzsmirigy működését és a hisztaminintoleranciát.

Ezek a hisztaminintolerancia gyakori tünetei. A pajzsmirigy a fő anyagcsere-szervünk. Az egyik feladata a testhőmérséklet szabályozása. Egy egyszerű módja annak, hogy otthon ellenőrizd a pajzsmirigy működését: három egymást követő napon, a nap különböző időpontjaiban mérd meg a testhőmérsékletedet. Az ideális érték 37 °C (98,6 °F) körül van. Ha ez alacsonyabb, az annak a jele lehet, hogy a pajzsmirigy nem működik megfelelően.

Ez sejtszinten stresszt okozhat a szervezetben. Amikor a test stressz alatt van, igen, megnövekedett hajhullást tapasztalhatsz.

A hisztaminintolerancia ilyenkor még valószínűbb. Nyilván megnő a levegőben lévő allergének mennyisége, de milyen állapotban van a bélrendszered? A DAO nevű enzimet főként a bélben termeljük, amely segít a hisztamin semlegesítésében.

Milyen a menstruációd? Erős vérzésed van, sok alvadékkal, PMS vagy PMDD tünetekkel? Ezek gyakran az ösztrogéndominancia enyhébb, „szubklinikus” jelei. Ilyenkor az ösztrogén és a progeszteron aránya felborul.

A progeszteron természetes módon segít semlegesíteni a hisztamint. Ha azonban ösztrogéndominancia áll fenn, nő a hisztaminszint a szervezetben. Ez jelzést küld a petefészkeknek, hogy még több ösztrogént termeljenek. Minél több ösztrogén termelődik, annál több hisztamint bocsátanak ki a hízósejtek (mast sejtek). Ez egy ördögi kör.

Ezért fontos kérdések:

Milyen a bélrendszered állapota?

Milyen a májműködésed?

Mennyire hatékonyan üríted ki a felesleges ösztrogént a májon keresztül?

Milyen a progeszterontermelésed?

Elértél-e egy olyan életkort, amikor esetleg már támogatásra van szükség a progeszteron termeléséhez?

Ezek megértéséhez egy kis utánajárásra és önmegfigyelésre lesz szükség, hogy kiderítsd, mi zajlik a szervezetedben.Ha szezonális hajhullást tapasztalsz, erre a két fő dologra érdemes koncentrálnod: a pajzsmirigy működésére és a hisztamin intoleranciára.