Vegyi festék hennával ápolva/festve

Rengeteg rémhír terjed az interneten, miszerint nagy károkat okoz, a növényi és a vegyi festés rövid időn belüli alkalmazása. 

Például, ha valaki vegyiről akar áttérni a növényire vagy éppen fodítva. Sokan 3 hónapot javasolnak, de minimum 1 hónapot biztosan. Általában én is egy hónapnyi várakozási időt szoktam javasolni. Tény, hogy a növényi festés egy elég nagy lutri játék, hiszen döntő szerepet játszik az alap (festett vagy ősz) hajszín, s az hogy nincs világosító hatása, szín a színben festünk, s nem hatol olyan mélyre, mint egy vegyi festék, nem változtat az eredeti pigmenteken. Ezt még fokozza az is, hogy ha egy vegyileg festett hajra visszük fel a növényi pépet, még inkább kétes a végeredmény.

Nagyon fontos tényező azonban, hogy jó minőségű hennához és más növényi porhoz jussunk, mert sok olyan van, amelyben az elenyésző növényi por mellett rengeteg vegyi anyaggal erősítik a színhatást, vagy oldják meg a tartósítást. Holott egy jó minőségű porral csodásabb színeredményt érhetünk el, mint egy vegyileg feljavítottal. Sokkal szebb, csillogást és fényt ad a hajnak.

Azt a rémhírt azonban túlzónak tartom, hogy a vegyivel festett hajat a növényi festék teljes mértékben károsította, hiszen a növényi porok nem csak színezik, de nagy mértékben ápolják is a hajat. 

Mivel pár hónapja jópár centivel rövidebb lett a hajam, így nem féltem kísérletezni rajta, elsősorban azért sem, mert szerettem volna egy jóval világosabb vörös árnyalatot elérni, amit hennával önmagában nem tudtam megoldani, pontosabban, nem minden fényviszony közt volt világos a hajam (ami azzal magyarázható, hogy a növényi nem hatol olyan mélységekbe a hajszálba és nem módosítja az eredeti pigmenteket). Annak ellenére sem, hogy egy viszonylag világosbarna hajjal vagyok megáldva.

Így hát bőven elegendőnek bizonyult a Nayo 8.4 es réz árnyalata, mely 6%-os oxival épp annyit világosít a hajamon, amennyit kell.

Rendkívül hajtott a kíváncsiság, hogy mégis mit tesz a henna egy ammónia mentes festékkel festett hajon, 2-3 hétre rá, készítettem egy kizárólag hennából készült pépet (ezen kívül vörösbor, 2 citrom leve, fekete és hibiszkusz tea került bele). Illetve az is közrejátszott, hogy amíg növényivel festettem a hajam, nagyon szépen ápolta, hidratálta, védte a környezeti hatásoktól és gyönyörű fényt adott neki. Lemosás után szárazabb volt a hajam, mint a szokott, de samponozás és balzsamozás után vissza állt a rend. Nem károsította a hajam. A továbbiakban a terv az, hogy a lenövésem a Nayoval festem a jövőben is és hennával frissítem a hajam hosszát. 

Az eredmény képekben:

Hennázás után, természetes fényben, árnyékban, vaku nálkül

Fogadd el a hajad!

A legtöbb nő nincsen megelégedve a hajával. Nem áll sehogy, göndör, hullámos, egyenes, nem nő, törik, hullik, stb.

Legyen bármilyen a hajad, hullámos, göndör, egyenes, ki kell ábrándítsalak, hiába vágysz másmilyenre, az sem problémamentes.  A legtöbb hullámos, göndör fürtökkel rendelkező hölgy egyenes hajkoronáról ábrándozik. Pedig, azokat a buja hullámokat vétek lenne kiegyenesíteni. Ráadásul, egyenesen sem lenne könnyebb a kezelhetősége. Szög egyenes hajjal, állíthatom, nem egyszerű. Egyedül a fonás által okozott hullámosság marad a hajamban, 1 napig (sem).  Lelapul, hamar zsírosodik. És igen, ez is nehezen fésülhető. Ugyanúgy gubancokkal küzdünk.  A göndör hajúaknak csak hajmosás után kell megküzdeni sörényükkel (szárazon tilos göndör hajat fésülni, mert szétesnek a fürtök). Egyenes hajat szárazon is kell (legalább naponta 2×, különben igénytelen hatást kelt), és nem siklik át olyan könnyen az a fésű (inkább kefe) a szálak között, mint azt képzelnéd. 

Teljesen felesleges olyan procedúrába keverned magad, ami még árt is a hajadnak. Vasalás, göndörítés, tartós egyenesítés, dauerolás. Megfelelő ápolással, elérheted az álomhajat. Ám az első lépés az, hogy elfogadd a hajtípusod. Annak tudatában, hogy egy másik hajjal sem lenne fenékig tejfel az élet, szerintem nem is olyan nehéz. Ne légy pesszimista! A te hajadból is lehet álomhaj! Légy kitartó!

Hullámos hajjal is hasonlóan kell bánni, mint a göndörrel. A hidratálásban, s megfelelő formázásban rejlik a titok. Heti egy napot fordítsunk a hajunkra, tegyünk fel egy hidratáló pakolást.

Sose feledkezz meg a balzsamról, hajmosás után legalább 2 percig hagyd hatni a balzsamot. S például próbáld ki a diffúzort, így szép hullámaid lesznek. Illetve, hullámos hajjal csodát művel még:  Remington Spin Curl, Ebay-en már kaphatsz pár ezer forintért egy ilyen fejet, mely a legtöbb hajszárítóra tökéletesen passzol.

A ti döntésetek, hogy milyen termékeket használtok hajatok ápolására, formázására. Én még mindig azon az állásponton vagyok, hogy csak természetes, natur, bio. S ez nem azt jelenti, hogy méregdrága termékeket vegyél, mert a természetes, nem ettől természetes, hanem, hogy mik szerepelnek az összetevő listán.

Megbízható márkák: 

• Alverde (dm)
• Alterra (Rossmann)
• Faith in Nature (Bio, natur boltok)
• Logona (Bio, natur boltok, Müller)
• Lavera (Bio, natur boltok, Müller)
• Sante (Bio, natur boltok, Müller)
• Farfalla (Bio, natur boltok, Müller)
• Dr. Hauschka (Bio, natur boltok, gyógyszertárak)
• Neobio (Bio, natur boltok, Müller)
• Sanoll (Bio, natur boltok)
• Khadi (Müller,natúr boltok)
• Biola (elsősorban webáruházak)

Saját olajkeverék házilag

Az olajok jótékony hatásairól már olvashattok. Azon töprengtem, hogyan tehetnénk még hatásosabbá az olajokat, hogy szabhatnánk még inkább egyénre. Nagyon egszerű! Készítsünk gyógynövényes olajokat.

Hozzávalók:

• egy befőttesüveg
• tetszőleges gyógynövények
• tetszőleges olajok

Az elkészítése pofon egyszerű! Szórjuk egy befőttesüvegbe kedvenc gyógynövényeinket, majd öntsük fel egy tetszőlegesen választott olajjal, vagy akár többféle olajjal.

Zárjuk le a befőttes üveget, 1 hétig hagyjuk állni, naponta rázzuk össze, hogy kioldódjanak a hatóanyagok. Aztán szűrd le a gyógynövényeket, s kész is van az egyedi, személyre szabott olajkeveréked. Ha azt szeretnéd, hogy jobban kioldódjanak a hatóanyagok, ne szűrd le az egészet, csak éppen annyit, amennyit egy alkalommal elhasználsz. Nem baj, ha sokáig áznak, akár egészen addig benn hagyhatod, míg el nem fogy az olaj. 

 

 

Gyógynövénykeverékek

Töredezett hajra: macskamenta, csalán, rozmaring
Korpás fejbőrre: csalán, rozmaring, kakukkfű
Zsíros fejbőrre: csalán, menta, levendula
Hajhullásra: csalán, rozmaring, körömvirág
Hajnövekedés serkentésére: 1 csili paprika, csalán, rozmaring
Szőke hajra: kamilla, rebarbara
Vörös hajra: babér levél, hibiszkusz, körömvirág
Barna hajra: zsálya, diófalevél
Fekete hajra: diófalevél, zsálya

Az oliva és a ricinusolaj (ricinus:esetleg vörösíti) némileg világosítja a hajat. A szőlőmagolaj remekül alkalmazható zsírosodásra hajlamos fejbőrre.

 

Az argán olaj megőrzi a haj egészségét, gyakorta nevezik folyékony aranynak. Életet visz a száraz, kusza, szálló hajba. Hasonló tulajdonságai vannak, mint a jojoba olajnak. Ugyanakkor jóval meghaladja a jojoba olaj hírnevét hajápolás terén. 

• Az argán olaj természetes módon hidratálja a hajat.
• Az argán olaj behatol a pórusokba, növeli a haj rugalmasságát, s hajnövesztő szernek is kiváló.
• Az argán olaj nagyszerű megoldás a kezelhetetlen tincsekre, a haj simává, s újra kezelhetővé válik.
• Az argán olaj antioxidánsokat tartalmaz, így erősíti a hajat.
• E-vitamin tartalma is kimagasló,mely szintén fontos szerepet játszik a haj egészségének megőrzésében.
• Gazdag telítetlen zsírsavakban, ezek erősítik a fehérje kötést a haj szerkezetében, ezáltal a töredezett végeket helyreállítja.

Fejbőr ápoló házilag

A rooibos tea egészségre gyakorolt pozitív hatásainak listája szinte végtelen.
Koffeinmentes, ásványi anyagokban (kalcium, mangán, fluor, cink, magnézium, réz) gazdag, cserzőanyag-tartalma alacsony, és rendkívül gazdag szabadgyököket megkötő antioxidáns anyagokban. Görcsoldó, gyulladásgátló és anti-allergén.

Az Aloe Vera levélből kivont friss gél a bőrápolás, különféle balesetek (sebek, és égési sérülések kezelésére) és ízületi reumatikus fájdalmak, valamint alergiás problémák esetén ideális a külsőleg történő felhasználása. Bőrgyógyászati alkalmazás (pl. bőrszövet regenerálás, hidratálás és tisztítás, bőrpuhítás, pórus összehúzás, pattanások kezelése, hajápolás és hajgyökér erősítés). 

E két remek növény hatásait fogjuk ötvözni egy teljesen vegyszermentes szerben. Egyetlen hátránya, hogy hamar romlik, ezért vagy csak egy adagot készítünk el, vagy hűtőben tároljuk.

Mire is lesz szükségünk? Elsősorban egy jó minőségű megbízható aloe vera lére, gélre. A kínálat már elég nagy. Én azt az aloe levet ajánlom, amit belsőleg lehet alkalmazni, mivel ebben jóval kevesebb az adalékanyag.

Illetve akár otthon tartott aloe növényből is készíthettek, ha van időtök és kedvetek hozzá:

1. Vágjunk le egy tetszőleges méretű darabot az egyik megtisztított levélből.
2. Vágjuk le a levéldarab éleit.
3. Daraboljuk fel a levelet több részre, és hámozzuk le a maradék külső részeket. Könnyebb pontosan dolgozni, ha több kisebb darabot kell hámoznunk. A levél külső bőrszövete alatt van az aloe-latex, amely sárgás színű, nyúlós állagú anyag; ezt próbáljuk a bőrszövettel együtt eltávolítani.
4. Ha szép tiszta, áttetsző zselé-darabokat kapunk, akkor jól sikerült a hámozás. Az aloe darabokat folyóvíz alatt mossuk meg, hogy a latex-maradványokat eltávolítsuk a felületéről.  A zselédarabokat tegyük edénybe és fele mennyiségű ásványvízzel turmixoljuk össze, hígítás nélkül ugyanis a gél használhatatlan hab lesz. 

A másik összetevőnk a rooibos tea lesz. A kívánt mennyiségű vizet forraljuk fel, majd tegyük bele egy evőkanál rooibos  teát (2 filter). 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük, és hagyjuk kihűlni.

Fele-fele arányban összekeverjük a rooibos teát az aloe vera lével egy spriccnis üvegbe.

Használata: Bármikor, mikor kedvünk tartja, fújjuk a fejbőrünkre. Nem kell hajat mosni utána, nem lesz ragacsos. Akár naponta is alkalmazhatjuk.

Korpásodásról

Mivel elég sokan küzdenek korpásodással, nem csak az ismerősi körömben, így ezzel a bejegyzéssel szeretnék Nekik segíteni. Természetesen kizárólag a természetes összetevőkre támaszkodva küzdünk meg a bosszantó kis pelyhek ellen.

Korpásodásról akkor beszélünk, ha a fejbőr elhalt sejtrétege pikkelyszerűen, szabad szemmel is jól érzékelhető módon válik le.

A kiváltó ok nem más, mint egy gomba amely mindenki fejbőrén megtalálható.
Amint ez a gomba túlzott mértékben elszaporodik, felgyorsul a fejbőr természetes sejtmegújulási ciklusa. Így az elhalt hámsejtek összetapadva gyorsabb ütemben távoznak.  A korpásodás okai külső és belső tényezők egyaránt lehetnek:
- stressz
- legyengült immunrendszer
- klíma változás
- sapka viselése
- lúgos anyagok használata a pH érték megbomlása

Számtalan korpásodás elleni sampont teszteltem már erősen korpás fejbőrön, sajnos egyik sem váltotta be a hozzá fűzött reményeket. A legtöbb sampon csak a tünetet szűntette meg, a kiváltó okot nem. Amint felhagyott annak a bizonyos samponnak a használatával újra előjöttek a problémák. Ráadásul a drogériákban kapható korpásodás elleni márkák tele vannak káros, elsősorban rákkeltő adalékanyagokkal.

Nagyszerű meglodás rá, a Neem olajos fejbőr kezelés: Antibakteriális, gombaölő, parazitaűző, valamint gyulladáscsökkentő hatóanyagai miatt alkalmazható többek között ekcéma, pikkelysömör, bőr- és körömgomba, korpa, pattanások, gyulladások és kiütések kezelésére, valamint bio-növényvédőszerként rovarkártevők és különféle gombás megbetegedések ellen.

Hajmosás előtt masszírozzuk az olajat a fejbőrbe, fél órát hatni hagyjuk, majd szokásos módon mossunk hajat.

Az u.n. fekete szappant, melynek már létezik folyékony változata is. (Berber Beauty, Aköma)

A fekete szappan egészséges működésre serkenti a bőrt, ezáltal beállítja az optimális zsírtermelést is. Eltávolítja az elhalt hámréteget. A száraz repedezett bőrt puhítja.

A fekete szappant, más növényi szappanokhoz hasonlóan készítik. A gyógynövények egyes részeiből főzött massza összetevőinek aránya változhat, de a fő alkotók az alábbiak: Kókuszolaj, Shea vaj, Pálma olaj, Kakaóvaj. A fekete szappan kiváló hajmosáshoz is. Alaposan dörzsöld be hajad a szappannal, majd bő vízzel öblítsd ki. Balzsamot mindenképpen használj a hajvégekre a szappanozás után!

Kakukkfű, rozmaring, zsálya vagy csalán forrázata szintén segíthet. Vegyünk 2-3 evőkanálnyi növényt, forrázzuk le fél liter vízzel, hagyjuk 10 percig állni. Hajmosás után dörzsöljük be a főzettel a fejbőrt, néhány percig masszírozzuk vele, ezután nem szükséges leöblíteni, akár az utolsó öblítést is elvégezhetjük ezzel a főzettel.

Mivel fésülködjünk? Tangle Teezer és vaddisznósörtés hajkefe

Tangle Teeze Leírás:

A Tangle Teezer Salon Elite professzionális fésű tökéletesen kifésüli a haját és megakadályozza az összegubancolódást. Fésülés közben nem fog hajhúzást érezni, amivel szintén megakadályozza a haj mechanikus sérülését. A fésű minden hajtípusra alkalmazható és az átgondolt ergonómiájának köszönhetően tökéletesen illik a kézbe. A hajfésülés soha nem volt olyan egyszerű, mint a Tangle Teezer fésűvel. Sűrű sörtéi biztosítják a tökéletes kifésülést már pár húzás után és selymes lágyságot kölcsönöznek a hajnak. Ajándékozza meg magát gyönyörű és fényes hajjal a Tangle Teezer fésű segítségével.

Amit ígér:

• kifésüli a hajat
• megakadályozza a haj összegubancolódását
• lágyságot és fényességet kölcsönöz a hajnak
• a könnyű használatnak köszönhetően megvédi a hajat a mechanikus sérülésektől 

Már régóta olvasgattam róla külföldi weboldalakon, hogy milyen nagyszerű szerkentyű, s sokaknak megkönnyítette a fésülködést. 

Immár Magyarországon is beszerezhető, Müllerekben illetve webáruházakban. Ára 3000-5000Ft-ig mozog. Salon Elite, Compact Styler, Magic Flowerpot, Aqua Splash.

Modern neonos színekben és különböző kialakításokban lelhető fel.

Külső: Letisztult forma, kényelmes fogás. Nem rajongok az élénk neonos színekért, de legalább feltűnő, így hamar megkerül. Puha fogak, nem sértik a fejbőrt, nem töri a hajszálakat. Könnyen tisztítható, a hajszálakat egyszerűen ki lehet szedni belőle, és bátran tisztítható szappanos vízben, mivel az egész műanyag. 

Használata/hatása: Vékonyszálú, ám dús és hamar gubancolódó a hajam. Így nagy reményeket fűztem hozzá. Talán éppen ezért csalódtam picit. A hajamat sima fésüvel lehetetlen kifésülni, egyedül a hajkefék és a sörtés kefe tudja kíméletesen, de hatásosan gubancmentesíteni a hajam. 

Sajnos az én hajamon nem szuperált, nem bír el minden kócolódással, és elég sokszor húzza a hajam. 

Engem nem győzött meg. Eddig a legjobb a sörtés hajkefe volt.

Azonban nagyszerűen alkalmazhatő fejbőrmasszírozónak,  pakolások, olajok eloszlatásához, mivel könnyen tisztítható és puhák a fogai.Nem, nem reklámfogás, valóban sokkalta jobb, mint egy egyszerű fésű, vagy hajkefe.  

Nem, nem reklámfogás, valóban sokkalta jobb, mint egy egyszerű fésű, vagy hajkefe. 

A jó minőségű vaddisznósörte rendelkezik egyfajta  merevséggel, ami által elegendően kemény, ugyanakkor mégis rugalmasnak bizonyul, amikor keresztülhúzzuk a hajon. A minőség persze sokféle lehet, puhább, keményebb sörtéjű.

Ha mikroszkóp alatt megvizsgáljuk őket, akkor azt látjuk, hogy a vaddisznó sörte felülete olyan mint a halpikkelyeké. Így összegyűjtik a koszt, a szennyeződéseket és a felesleges zsírt. Amit alá is támaszthatok, a sötrék tövében pár nap használat során összegyűlik a sok szennyeződés. Elképesztő, mennyi kosz gyűlik a hajon a nap folyamán.

A sörtével történő fésülködés serkenti a fejbőrben keletkező természetes olajok kibocsátását, és ezeket egyenletesen eloszlatja a hajon. Ezáltal a haj élettelivé és fényessé válik, sőt ily módon a hajvégek töredezését is megelőzhetjük.

Erősebb sörtéjű hajkefét, gubancodásra hajlamos, vastagabb szálú hajhoz, puhább sörtét, vékonyább szálú, gubancodásra nem hajlamos fürtökhöz ajánlom.

Olivia Garden Ceramic+Ion Turbo Vent Boar Styler vaddisznósörte hajkefe illetve a Kent kefékben biztosan nem csalódsz. Ha más márkát választasz, alaposan győződj meg, hogy valóban igazi sörtéből készült e.

Öblítők hajproblémák szerint

Hogyan használjuk a hajöblítőket? Samponozás, hajpakolás, balzsamozás után, vízzel lemosott hajra. Tehát, az utolsó lépés legyen az öblítő, melyet utána már nem kell újra vízzel lemosni. A hajban maradhat, s így fejti ki hatását. 

Ezek az öblítők a hajat teszik csillogóvá, fényessé, egészségessé, és megújítják a hajszínt. Ha nehezen fésülhető a hajad, adhatsz hozzájuk 2 ek almaecetet. Ha száraz a hajad, akkor 2 ek aloe vera levet. Egyes összetevők elhagyhatóak, ha nem tudod beszerezni.

Gyorsan zsírosodó hajra

Hozzávalók:

Egy palack víz, 1500 ml.

• 2 ek zsálya levél, vagy 2 filter zsálya tea
• 4 ek szárított menta, vagy 4 filter menta tea
• 1 egész citrom leve
• 1 ek szárított levendula

Elkészítése:

Felforraljuk a vizet, majd a szárított növényeket/filtereket áztatjuk 10 percig. Majd leszűrjük. Hagyjuk langyosra hűlni, öntsük hozzá a citromlevet.

Korpás fejbőrre 

Hozzávalók:

Egy palack víz, 1500 ml.

• 3 ek zsálya levél, vagy 3 filter zsálya tea
• 2 ek szárított kamilla virág, vagy 4 filter kamilla tea
• 1 ek amlaecet
• 3 ek szárított/friss rozmaring

Elkészítése:

Felforraljuk a vizet, majd a szárított növényeket/filtereket áztatjuk 10 percig. Majd leszűrjük. Hagyjuk langyosra hűlni,majd hozzáadjuk az almaecetet.

Töredező hajvégek

Hozzávalók:

Egy palack víz, 1500 ml.

• 4 ek szárított macskamenta (fontos!)
• 1 ek szárított körömvirág
• 5 ek aloe vera lé

Elkészítése:

Felforraljuk a vizet, majd a szárított növényeket/filtereket áztatjuk 10 percig. Majd leszűrjük. Hagyjuk langyosra hűlni, öntsük hozzá az aloe levet.

Göndör haj

Ugyan nem rendelkezek göndör hajjal, épp ellenkezőleg szög egyenes a hajam, szeretnék a göndör hajú olvasóimnak is pár tanácsot adni. A göndör haj nagy kihívást jelent. Ezt az is mutatja hogy kevesen szeretik göndör fürtjeiket, és még kevesebben tudnak vele mit kezdeni. A sima hajú nők, életükből nagyon sok órát azzal töltenek, hogy egy hajgöndörítő vassal utánozzák azt, ami neked természetesen adatott meg.

Fontos a rendszeres hajvágás, hogy a hajvég felfrissüljön. A göndör haj kezelésénél nagy jelentősége van a melegolló használatának! A göndör haj nem néz ki jól, ha rövidre van vágva, hiszen puffossá válik. A göndör fürtöknek hosszúságra van szükségük, hogy súlyuk lehúzza őket és jól mutassanak. A legszebb, ha váll alá ér a göndör hajkorona. Hajmosásnál, válassz hidratáló sampont, mely csodát tesz a száraz hajjal. A haj kondicionálásához intenzív hatású, mélykondicionálókat használjunk, ami védi a haj nedvességtartalmát, és a roncsolódott hajat megerősíti, ha rendszeresen használjuk, heti egy alkalommal. Ami az ápolást illeti, a göndör tincsek igazán szeretik a gazdag táplálást. Gyakorlatilag nem lehet túl sok balzsamot és pakolást tenni rá. A természetes lipideket tartalmazó samponok (shea vajjal, jojoba olajjal, makadámia olajjal) minden hajtípusnak jót tesznek, és védőréteget vonnak a hajszálak köré.
A göndör haj gyakran száraz, és több törődést igényel. Mivel a göndör tincsek nem érintkeznek szorosan a hajas fejbőrrel, kevesebb faggyúmirigy termelte természetes tápanyag oszlik el a haj felszínén. Fontos, hogy göndör hajat addig ápold különös figyelemmel, amíg az nedves. Csavarj köré törülközőt, és finom nyomkodással itassad fel a vizet a hajról mosás után, sose durva dörzsöléssel töröld szárazra. Ritka fogú fésűvel a legkönnyebb kibontani a göndör hajat, balzsam vagy olaj segítségével.
Az utolsó, egyben legfontosabb folyamat a hajformázó hab, vagy krém, spray egyenletes elosztása. Ezt a műveletet is vizes hajon alkalmazd. Vizes hajba masszírozhatsz különböző olajokat is, melyek nagyszerű hatással vannak a göndör hajra, pl.: kókusz olaj, makadámia dió olaj, argán olaj. Oszlass szét a tenyeredben egy kevés olajat, kend a hajad hosszára, ezek után enyhe markoló mozdulatokkal nyomkodd a fürtöket a fejed irányába. Ezt már nem kell kiöblíteni a hajból. Szárítás során használj diffúzort, pl.: Sedusat.

Mindenképpen kerüld a szilikon tartalmú termékeket, melyek hosszú távon szárítják a hajat. 

 

Tojásos, olajos hajpakolás

Verjünk fel 2 tojássárgáját, keverjünk hozzá kókusz/oliva/argán olajat, majd kenjük a hajunkra. 15-20 perces hatóidő után mossuk le.

Ha túl híg a pakolás sűríthetjük balzsammal. 

Rezes, narancs vörös

Inoa 7.44, 6% oxydant, Manic Panic színező

Biola Herbal Babasampon, nem csak babáknak

Kíméletesen tisztítja a baba fejbőrét. Az apróbojtorján kivonata serkenti az egészséges hajszálak képződését. A cédrus allergénmentes illóolaja segíti a higiénikus bőrállapot fenntartását. Dermatológiailag tesztelten hipoallergén. Könnymentes. Felnőttek mindennapos hajápolására is alkalmas!


Összetevők:
Aqua, Sodium Myreth Sulfate, Lauryl Glucoside, Coco Betain, Articum Lappa, Prunus Dulcis H., Helianthus tuberosus Extr., Guar Gum, Panthotenic, Acid, Nicotinamide, Viola Tricolor, Buxus Chinesis, Sodium Benzoate, Sodium Chloride, Daucus Carota S. Atrorubens, Coco Glucoside, Glycerin 

 

Kiszerelés: 100 és 250 ml

Ár: 2000 Ft körül

Csokoládétorta (liszt és cukor nélkül)

• 250 g étcsokoládé (cukormentes), én Belga étcsokoládét, stevia édesítőszerrel használtam
• 125 g kókuszzsír/olaj
• 6 db tojás
• 4 ek nyírfacukor, vagy cukor pótló, én Sukrin Gold-ot használtam
• 0,5 dl rum
• reszelt citromhéj

Sukrin Gold

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
Kevés vizet felteszünk forrni, ez a vízgőzhöz szükséges. Nagy keverőtálba beletesszük a darabokra tört csokoládét és a darabokra vágott vajat, és felolvasztjuk. Levesszük a gőzről, és néha-néha megkeverjük (hogy ne legyen forró), míg elkészítjük a többi hozzávalót.
2 tálat előkészítünk. 4 toját szétválasztunk. A sárgájához belütünk még két egész tojást.
A sárgájához tesszük a reszelt citrusfélét és 2 ek cukorral habosra keverjük. Majd belekeverjük az olvasztott csokoládéba. (A csoki ne legyen forró!)
Felverjük a fehérjét félig, majd beletesszük a maradék cukrot, és kemény habbá verjük. Óvatosan beleforgatjuk a csokoládés-sárgájás keverékbe.
A kivajazott-lisztezett tortaformába öntjük, és kisütjük. Sülés közben szépen feljön, de kivétel után beesik a középső része. Nem kell megijedni, mert mindig ilyen.

Sütési hőfok: 180°C

Szilikon kontra olajok

Az indiai nők szépséges derékig, földig érő egészséges fürtjeiket nem csak genetikának köszönhetik. A világ más tájain, ahol rengeteg indiai van, a többségüknek, az európaiakhoz hasonló fénytelen és rövid vagy közepesen hosszú hajuk van.  Ebből következik, hogy a modern hajápolók az ő hajukra nézve sem kedvezőek.

Tehát a haj minőségének megőrzésére az ember még a természet adta olajokon kívül nem tudott jobbat kitalálni, bármennyire erősen is próbálkozik. A természetes hajpakolásoktól a fejbőr újra lélegezni kezd, a vérellátást serkenti. 

A drogériákban, boltokban kapható samponok és balzsamok 90%-a az évek alatt  nem hogy javítja, hanem tönkreteszi a hajat. A szilikontartalmú samponok, hajápolók egy időre megkönnyítik az összekócolódott haj kibontását, javítják a hajvégek állapotát, fényessé teszik a hajat,, ennek ellenére az ilyen termékek jótékony hatását sok helyen megkérdőjelezik és a gyártók egyre inkább természetes összetevőkkel helyettesítik a szilikont.

A szilikon polimer műanyag. Gyártás közben is szennyezi a környezetet, utána is, hiszen természetes úton nem tud lebomlani. Bár a kozmetikában az új készítmények, samponok, kondicionálók többnyire vízben oldódó, úgynevezett könnyű szilikont tartalmazhatnak, így kevésbé károsítják a környezetet. Vannak úgynevezett illékony szilikonok, ezek környezetszennyező hatása elhanyagolható, többek közt szennyvíztisztító berendezésekben is használják őket. 

A szilikon réteget képez a hajon, és nem engedi a nedvességet bejutni és kijutni a hajszál belsejéből, amitől nagyon könnyen kiszárad. Ha hosszú távon használunk szilikonos termékeket, akkor a szilikonos anyagok felgyülemlenek a hajon, akárcsak egy szigetelő réteg, bevonják a hajszálakat. Ennek következménye, hogy a különböző hajápoló szerek nem tudják kifejteni a hatásukat a hajszálakon, például a hajszínezők  is emiatt kevésbé hatnak. Olyan, mintha egy cserepes virágot teljesen befednénk folyékony gyertyaviasszal, a földet is beleértve. Érthető, hogy a haj csak vegetál, és esetleg csak első ránézésre tetszetős. 

Mndez azt is eredményezi. hogy a hajkorona kiszárad, fakóvá válik, és ez a hatás még nyilvánvalóbb vékony szálú, kis térfogatú haj esetén. Mivel a hajrostokat is elzárja, befullasztja, ezen összhatások miatt a samponokban, hajápolási készítményekben egyre inkább mellőzik a szilikont. Vannak termékek ahol  fokozatosan csökkentik a mennyiségét.

Emellett egyesek úgy vélik, hogy hosszú szilikonos hajápolás után egy hónap szükséges ahhoz, hogy a haj tökéletesen regenerálódjon.

Az ún. „bio” samponok, hajápolószerek természetesen nem tartalmazhatnak szilikont. De ha könnyű is találnunk szilikonmentes samponokat, már kissé nehezebb olyan hajkibontó termékekre vagy speciális hajtápláló krémekre bukkanni, melyek nem tartalmazzák azt.

Ennek oka az, hogy a szilikon olcsóbb, mint természetes kiváltói.

A súlyosan sérült, károsodott hajak legnagyobb csodaszerei a hidegen sajtolt olajok: 

• Édes mandula olaj 
• Argánolaj 
• Ricinus olaj 
• Szőlőmagolaj
• Extra szűz olívaolaj
• Kókuszolaj (csak a szűz, mely kókuszillatú, és szobahőmérsékleten szilárd)

Kávézaccos bőrradír

Serkenti a vérkeringést, tisztítja a bőrt és puhává varázsolja. A koffeinre épp ezen tulajdonságai miatt mostanra már a kozmetikai ipar is felfigyelt: előszeretettel alkalmazza hatóanyagait a különböző bőrfeszesítő krémek összetevőiként.

Hozzávalók: 2-3 evőkanál őrölt kávé, vagy a már lefőzött zaccot is újrahasznosíthatjuk, így legalább nem kell kidobni, 1 evőkanál méz, 1 evőkanál olívaolaj vagy egy sűrűbb állagú arclemosó

A leőrölt kávét vagy zaccot keverjük el a mézzel olívaolajjal és a vízzel. A vizet úgy adagoljuk, hogy elég sűrű masszát kapjunk, ez függ attól is, hogy milyen kávét használunk fel. A házi bőrradírunk állaga olyan kell legyen, hogy ne legyen túl folyékony. Vagy nemes egyszerűséggel keverjük egy sűrűbb állagú arclemosóval.

Ne sajnáljuk a bőrt, kissé ki fog pirosodni, de a dörzsölés után egy puha réteg bújik elő. A kényeztetés után alaposan tisztítsuk meg a bőrt a kávészemcséktől.

Kutatások bizonyítják, hogy a koffein védelmet nyújthat a bőrrák egy igen gyakori változatával szemben. A koffein bőrrákra gyakorolt hatásán túl segíthet a kopaszodó férfiak helyzetén is. Stimuláló, serkentő hatása révén ugyanis fokozza a hajhagymák vérkeringését, és vérbőséget okoz, aminek következtében a hajhagyma több oxigénhez jut. Ezáltal pedig a hajhullás mértéke csökkenhet, a hajnövekedés pedig fokozódhat.

Növényi hajfestés (henna,indigó,cassia), a tökéletes pép receptje

A henna egy virágos cserje, mely Afrika szubtrópusi területein, Dél-Ázsiában és Észak-Ausztráliában őshonos. 2-6 méter magasra nő meg. Egyszerű, ép szélű levelei átellenesen állnak. Virága apró, tölcsér alakú, méz illatú.

A henna hűsítő hatású, baktérium ölő növény. Erre elsőként a sivatagi népek jöttek rá. Felfedezték, hogyha a megőrölt levelekből készült pépbe mártják kezüket, lábukat, könnyebben elviselik a hőséget. A pép eltávolítása után hűsítő hatás addig tart, amíg a szín megmarad. A nők eleinte nagy foltot tettek a tenyerükbe, később már díszítették, elefántcsonttal motívumokat rajzoltak bele.

A henna növény levele önmagában nem színezi meg az emberi bőrt, sem hajat. Ahhoz, hogy jó minőségű festőanyag készüljön belőle, liszt finomságúra kell őrölni az előzőleg megszárított leveleket. Azok a molekulák, melyek a festésért felelősek, savas környezetben aktiválódnak ezért adunk citromlevet, bort, narancslevet, grapefruitlevet hozzá.

A henna alapjáratban a vörös különböző árnyalatait tudja produkálni a hajunkon, attól függően, hogy hajszálaink mennyi pigmentet tartalmaznak. A szőke és az ősz hajúak számíthatnak a legvilágosabb vörös árnyalatra. Minél sötétebb az eredeti hajszínünk, annál sötétebb  a hennafestés színhatása is, így a sötétbarna hajból sötétvöröset varázsol. Egy biztos, a hennával szőke, fekete soha nem lehetsz! Ha bárhol szeretnének rádsózni „szőke, fekete” hennát, ne dőlj be, az csak kemikália lehet!

• A hennát tiszta, száraz vagy törölközőszáraz (nedves) hajon alkalmazd. Hosszú hajat könnyebb nedvesen festeni.
• Keverd össze a hennaport enyhén savas folyadékkal. (citromlé, narancslé, bor stb.) Legalább 2 friss citrom leve, 4-5 evőkanál bor. A bor mellé mindenképpen ajánlok 1 citrom levét.
• Adj hozzá folyadékot, hogy megfelelő sűrűségű, kenhető, de nem túl híg masszát kapj. (Meleget, de ne túl forró vizet!)
• Tégy bele pár csepp olajat, illóolajat.
• Hagyd állni a masszát 12 óráig, meleg (21-24 C°) helyen.
• Ha nem akarsz sokáig várni tartsd a masszát 2 óráig 35C° fokon, pl.: tedd radiátorra.
• Kend fel a hajadra.
• Legalább 1 óráig, de akár 6 órán keresztül is a hajadon hagyhatod. Minél tovább hagyod rajta, annál erőteljesebb, sötétebb színt eredményez.
• Burkold be a hajad, s tartsd melegen. (Folpack, zacskó, törölköző)
• Öblítsd ki a hajadból.

Milyen színt eredményez a henna? 

A tiszta, 100%-os, növényi henna kizárólag vöröset, az árnyalat attól függ, hogy milyen az eredeti hajszín. Tehát világos szőke hajnál kb. répavörös színt eredményez. Fekete hajnál pedig minimális vörös árnyalatot, vöröses csillogást ad. A henna nem tud világosítani.

Mitől függhet még a vörös szín árnyalata?

Elsősorban az eredeti hajszíntől. A hatóidő is befolyásolja a színt, minél több ideig marad a hajon, annál erőteljesebb lesz. Azonban szőke hajnál így sem érhető el vele pl.: mahagóni vörös. Egyéb adalékokkal is lehet az árnylatot kis mértékben változtatni. Ha több citromlevet, kamillateát, mézet, fahéjat teszünk a péphez világosabb vöröset eredményez. Ha fekete teát, kávét, kakaóport, vörösbort teszünk bele sötétebb vörös árnyalatot kapunk.

A barna színtartományba kizárólag indigó hozzáadásával tudjuk az árnyalatot eltolni. Cassia segítségével pedig világosabb vörös árnyalatokat érhetünk el.

Milyen tartós a henna? Mennyire kopik?

A henna nem kopik ki teljesen a hajból, annak ellenére sem, hogy ez növényi hajfesték. Amennyiben a festéket megfelelően készítettük el. Minimálisan eresztheti a színét, de sosem lesz fakó, élettlen, mint a vegyi vörös hajfestékeknél.

 
Nem árt a henna és a többi növényi hajszínező a hajnak?

A természetes, 100%-os, növényi nem, ellenkezőleg, ápolja! Puhává, csillogóvá varázsolja a hajat és egy finom réteget képez a henna, mely megóvja a hajszálakat, ugyanakkor nem akadályozza a tápanyagok felszívódását.
Azért hangsúlyozom, hogy 100%-os, növényi, mert sok hennának kikiáltott festéket forgalmaznak már, ami nem egyezik meg a tiszta növéniy porral és károsíthatja a hajat, allergiát válthat ki. Óva intek mindenkit a következő márkáktól: Henna Plus, Henné Color, Classic Henna

Miből tudhatom, hogy melyik a 100% tiszta, növényi hajfesték?

Az alábbi márkákat nyugodt szívvel használhatjátok:  Logona, Sante, Khadi
Illetve Cosmio webáruházából, illetve a no-name, márkátlan növényi porok általában tökéletesek.

Függ e a henna hatása, hogy milyen hajápolási kozmetikumokat használ valaki?

Igen, a szilikon tartalmú termékek nem engedik a hennát teljes mértékben a hajszálakba szívódni, így nem érhető el vele a kívánt színhatás. Azt javaslom, aki növényi festékkel szeretne festeni, száműzze a szilikon tartalmú hajápolási termékeket.

Lehet e növényi festéket használni, ha előtte normál,vegyi festékkel festettem a hajam?

Igen, de legalább 1-2 hónapot pihentessük a növényi festés előtt, hogy ne lépjenek egymással reakcióba, és a megfelelő színt eredményezze.

Henna és Cassia

Kiinduló hajszín	Cassia	3/4 cassia és 1/4 henna	Henna
Szőke	Fényes szőke	Eperszőke	Élénk vörös
Sötétszőke	Fényes sötétszőke	Rézvörös	Vibráló vörös
Vörös	Fényes vörös	Meleg vörös	Vibráló vörös
Világosbarna	Fényes világosbarna	Vöröses	Vörösesbarna
Sötétbarna	Fényes sötétbarna	Vöröses fények	Sötétebb vörösesbarna
Fekete	Fényes fekete	Vöröses csillogás	Fekete vöröses fénnyel

 

Henna és Indigó

Kiinduló hajszín	2/3 Henna, 1/3 Indigó	1/2 Henna, 1/2 Indigó	1/3 Henna, 2/3 Indigó
Szőke	Világosbarna	Középbarna	Sötétebb barna
Sötétszőke	Világosbarna	Középbarna	Sötétebb barna
Vörös	Vörösesbarna	Középbarna	Sötétebb barna, de lehet, hogy csak 2 használat után
Világosbarna	Középbarna	Középbarna	Sötétbarna
Sötétbarna	Sötétbarna	Meleg barna	Sötétbarna
Fekete	Meleg fekete	Meleg fekete	Meleg fekete

Recept példa (vörösesbarna szín, lapocka alá érő hajhoz):

Henna paszta:

• vörösbor 1-2 dl
• citromlé, 2 citrom
• kurkuma por 3 tk
• szegfűszegpor 2 tk
• fahéj por 2tk
• meleg hibiszkuszos (szárított hibiszkusz, 3 ek) fekete tea (filteres, 2 filter)
• 100 gramm hennapor 

Indigópaszta:

• 90 gramm körüli indigó por
• a hennapasztához való megmaradt tea

Összekeverjük a hennapasztához való száraz összetevőket, majd hozzáöntjük a citromlét és a vörösbort. Ezután annyi teával keverjük el, hogy egy kenhető, nem csöpögős masszát kapjunk. Félretesszük, állni hagyjuk legalább 1 órát. Finom forralt bor illata van.
Az indigó port is összekeverjük a maradék teával jól kenhető masszává. Figyeljünk arra, hogy ne legyen túl forró a tea.
Egy óra elteltével alaposan összekeverem a 2 masszát. Amennyiben huzamosabb ideig pihentetjük a hennát, az indigót ne keverjük le előbb, csak frissen (mielőtt összekevernénk a 2 pépet), mert veszít az erejéből!
Száraz és nedves hajra egyaránt fel lehet kenni. Nedves hajon könnyebben el lehet oszlatni. Egyszerűen csak hajat mosok és alaposan leitatom a vizet törölközővel. Hosszú hajnál a legegyszerűbb kézzel felvinni a hajra. Mindenképpen használj gumikesztyűt, mert a bőrt is megfogja.

Hajhullás okai

Nem árt, ha tudjuk, hogy mi is számít hajhullásnak. Hiszen a hajnak van egy természetes cserélődése, tehát nem kell mindenképpen megijednünk, hajmosáskor, fésülködésnél talált kisebb mennyiségtől. Hajhullásról abban az esetben beszélünk, ha az átlag napi 100-150 hajszálnál nagyobb mennyiségű hullik ki. A hajhullás akkor tekinthető rendellenesnek, ha nagymértékű és hiányzik a normál újrakinövés (ritkul a haj).

A hajhullásnak számos okai lehetnek. Akár lehet egy tünet is, a szervezetben gyökerező betegség egyik tünete. A hajszálak nagyon érzékenyen reagálnak a szervezetben lezajló változásokra. Ezért fontos orvoshoz fordulni, egy teljes körű kivizsgálással kideíteni, mi áll a háttérben. Esetleg érdemes egy tapasztalt természetgyógyászt is felkeresni.
A hajhullás okai lehetnek: legyengült immunrendszer, cukorbetegség, májzsugor, bőrgyulladás, különféle gyulladásos gócok a szervezetben, rossz fog, sugárkezelés, pajzsmirígy túl-,illetve alulműködése, fejbőr gombás megbetegedése, autoimmun betegség, stressz, bizonyos gyógyszerek az arra érzékenyeknél, hiányos táplálkozás, hormonális problémák.
Ezekben az esetekben nem elég helyileg a fejbőrt kezelni, fontos, hogy a kiváltó okot szűntessük meg.
Ha a hajhullás hátterében sem betegség, sem kóros vagy hormonális elváltozás nem áll, gyanakodhatunk a stresszre. Kutatások szerint a stressz felgyorsítja az öregedési folyamatokat, ami már önmagában a hajhullás kiváltó oka lehet. Egyik reakciója a nyomasztó igénybevételre, hogy az elhanyagolható folyamatokat mellőzi, tehát ilyen a haj növekedése is, hiszen a szőrzet megléte nem létkérdés.
A hajhullás alappillére a vízfogyasztás, mivel a vese és a haj szorosan összefügg. Ha cserepes a száj, száraz a bőr, fénytelen szem, akkor az ember nem iszik eleget, egy fél liter víz naponta nem elég.
Vitamin és tápanyag hiány miatt is kialakulhat hajhullás.
Amennyiben nem betegség, nem lelki okok, sem tápanyaghiány, a hajunkat közvetlenül érő hatásokra kell gyanakodnunk. Elsősorban a kozmetikumokra, melyeket használunk. Nézzük meg a termékek összetevőit, olvassunk utána, nem e válthat ki allergiás reakciót. Ebben az esetben érdemes egy natur, természetes sampont választani, amely visszaállítja a fejbőr normál működését. Ne várjunk csodát az első alakalomtól, több hónapba kerülhet, míg teljesen kiürül minden méreganyag, s a hajhagymák megerősödnek. A gyakori (vegyi) hajfestés és egyéb kémiai hatások, hajvasalás, sütögetés nem tesz jól a haj szerkezetének, hatására, hullásnak indulhat a haj. Azonban olyan aprócska dolog is kiválthatja a hajhullást, mit az, hogyan hordod a frizurád. Túlságosan szoros copf hatására például folyamatosan húzódnak a hajszálak, a hajhagymákat érő fizikai behatás következtében könnyebben hullanak ki a hajszálak.
Egy hajszál általános életciklusa 4-6 év közé tehető. Szerencsére a hajtüszők működése ideje eltolódik, így az elöregedett hajszálak nem egyszerre hullanak ki, ugyanis ebben az esetben 4-6 évente teljesen megkopaszodnánk. Hajmosáskor több szál hajunk is kihullhat, mivel a sampon eloszlatása közben könnyen kifordulnak a fejbőrből a már amúgy is kihullásra készülő szálak, így ne essünk kétségbe, ha mosáskor az átlagosnál több szál díszíti a kádat/zuhanytálcát.

Ha valakinek genetikailag csak 4 évig élnek a hajszálai, s tegyük fel havi 1cm a növekedés, az évente 12cm, 4 év alatt így összesen maximum 48cm-t nőhetnek a hajszálai, így ez az elérhető hajhossza. Maga a haj maximális hossza is személyenként változó, a haj életciklusának függvénye.
Viszont a maximális hajhossz csak úgy deríthető ki, hogy legalább 7-10 éven át egyáltalán nem vágnak a haj hosszából. Olyan viszont csak ritkán fordul elő, hogy valakinek nem nő meg még derékig érőre sem. Sokan vannak, akik nem tudják megnöveszteni a hajukat és a genetikára fogják, holott más rejlik a háttérben. Az is tévhit, hogy ha valakinek gyerekként mondjuk fenékig érő haja volt, később levágatta, akkor az sosem nő meg olyan olyan hosszúra, mint gyermekkorában.
A 19. században (1800-1900) a legtöbb nőnek hosszú haja volt. Sokan derékig érő fürtöket hordtak. A nőiesség védjegye volt a hosszú haj.
Mivel a 19. században kevés nőnek volt a derekánál rövidebb haja, így nem foghatjuk a genetikára, hogy bizony az én hajam nem nő hosszabbra. A megfelelő ápolás, a hajhagymák serkentése, a káros anyagok száműzése mellett fontos szerepet játszanak a szervezetbe juttatott vitaminok.

Világosítás természetesen

Ammóniamentes Nayo, 6-os színmélységű vörös hajszínem túlságosan sötétnek találtam, így elhatároztam, hogy valami úton módon világosítok rajta. Mindenképpen valami temészetes hatóanyagú módszeren gondolkoztam, ami nem károsítja a hajat nagy mértékben. Így a választásom a mézre és a citromlére esett.

Hozzávalók: méz, citromlé, kevés oliva olaj, desztillált víz. (hajhossztól függően)

Előtte

Ennek keverékét vittem fel a hajamra és egy órát hatni hagytam. 

S íme az eredmény:

Öblítők hajszínek szerint

Hogyan használjuk a hajöblítőket? Samponozás, hajpakolás, balzsamozás után, vízzel lemosott hajra. Tehát, az utolsó lépés legyen az öblítő, melyet utána már nem kell újra vízzel lemosni. A hajban maradhat, s így fejti ki hatását. 

Ezek az öblítők a hajat teszik csillogóvá, fényessé, egészségessé, és megújítják a hajszínt. Ha nehezen fésülhető a hajad, adhatsz hozzájuk 2 ek almaecetet. Ha száraz a hajad, akkor 2 ek aloe vera levet. Egyes összetevők elhagyhatóak, ha nem tudod beszerezni.

Szőke hajra

Hozzávalók:

Egy palack víz, 1500 ml.

• 2 ek szárított ginkó levél, vagy 2 filter ginko tea
• 4 ek szárított kamilla virág, vagy 4 filter kamilla tea
• 1 egész citrom leve
• 1 ek méz kevés vízben jól elkeverve/feloldva

Elkészítése:

Felforraljuk a vizet, majd a szárított növényeket/filtereket áztatjuk 10 percig. Majd leszűrjük. Hagyjuk langyosra hűlni, öntsük hozzá a citromlét, és a feloldott mézet.

Barna hajra

Hozzávalók:

Egy palack víz, 1500 ml.

• 2 ek szárított diófalevél
• 4 ek szárított zsálya, vagy 4 filter zsálya tea
• 1 ek fekete tea levél, vagy 1 fekete tea filter
• 1 ek szárított rozmaring

Elkészítése:

Felforraljuk a vizet, majd a szárított növényeket/filtereket áztatjuk 10 percig. Majd leszűrjük. Hagyjuk langyosra hűlni.

Vörös hajra

Hozzávalók:

Egy palack víz, 1500 ml.

• 2 ek hennapor
• 4 ek szárított hibiszkusz
• 3 ek vörösáfonya lé (cukormentes)
• 1 citrom  leve

Elkészítése:

Felforraljuk a vizet, majd a szárított növényeket áztatjuk 10 percig. Majd leszűrjük. Hagyjuk langyosra hűlni, hozzákeverjük a hennaport, citromlét, és az áfonyalét.

Fekete hajra

Hozzávalók:

Egy palack víz, 1500 ml.

• 2 ek szárított diófalevél
• 4 ek szárított zsálya, vagy 4 filter zsálya tea
• 5 ek fekete tea levél, vagy 5 fekete tea filter
• 1 ek szárított rozmaring

Elkészítése:

Felforraljuk a vizet, majd a szárított növényeket/filtereket áztatjuk 10 percig. Majd leszűrjük. Hagyjuk langyosra hűlni.