Hajhullás okai

 Tájékoztató a hajhullás okairól és típusairól

A hajhullás sokakat érintő probléma, és gyakran frusztráló lehet megtalálni a pontos okát. Fontos tudni, hogy a hajhullás hátterében különböző tényezők állhatnak, amelyek felismerése segíthet a megfelelő kezelés kiválasztásában. Két gyakori hormonális eredetű hajhullás a DHT-hoz (dihidrotesztoszteron) köthető típus, valamint az ösztrogén-dominancia miatt kialakuló hajritkulás.

Általános hajhullás okok:

Hormonális egyensúlyzavarok

Stressz

Táplálkozási hiányállapotok (pl. vashiány, B-vitamin hiány)

Pajzsmirigy-problémák

Gyógyszerek mellékhatásai

Terhesség utáni hormonváltozások

Krónikus betegségek

Helytelen hajápolási szokások

1. DHT okozta hajhullás (androgén alopecia)

Mi az a DHT?

A DHT a tesztoszteron egy aktívabb formája, amely genetikai hajlam esetén a hajtüszőket fokozatosan elvékonyítja, majd teljesen elsorvasztja.

Kiket érint?

Nőket és férfiakat is érinthet, de férfiaknál gyakrabban és látványosabban jelentkezik.

Tünetek:

A haj ritkulása elsősorban a fejtetőn vagy hajvonalnál.

Lassú, fokozatos hajhullás.

A hajszálak vékonyabbá válnak.

Kezelési lehetőségek:

DHT blokkolók (pl. növényi kivonatok: fűrészpálma, csalán)

Helyi kezelések (pl. minoxidil)

Táplálékkiegészítők célzott vitaminokkal és ásványi anyagokkal

2. Ösztrogén-dominancia okozta hajhullás

Mi az ösztrogén-dominancia?

Olyan állapot, amikor a női szervezetben az ösztrogén szintje relatíve magas a progeszteronhoz képest, még akkor is, ha az ösztrogén mennyisége nem kiugróan magas.

Kiket érinthet?

Leggyakrabban nőknél fordul elő, különösen hormonális változások idején (pl. fogamzásgátló használata, perimenopauza, PCOS).

Tünetek:

Diffúz hajhullás (egyenletes hajritkulás az egész fejbőrön)

Menstruációs zavarok, hangulatingadozás, vízvisszatartás

Hajminőség romlása, fénytelen, töredező haj

Kezelési lehetőségek:

Hormonális egyensúly helyreállítása (életmód, étrend, stresszkezelés)

Máj- és hormonrendszer támogatása (pl. brokkoli kivonat, B6-vitamin, DIM)

Célzott női hormonokat támogató táplálékkiegészítők

A hajhullás mögött gyakran több tényező is állhat egyszerre. A célzott kezeléshez érdemes szakember (orvos, dietetikus vagy trichológus) segítségét kérni, illetve laborvizsgálatokat végeztetni a hormon és tápanyaghiány kizárására.